Zvolen - Dúbravy - Zvolen
Dĺžka: 53 km
Obtiažnost: stredne náročná
Bicykle: cestný bicykel, crossový bicykel (treking), horský bicykel (MTB)
Stredne náročná cesta, která vedie po cestách I. a II. triedy.
Dist. Lokalita Výška Značenie Popis
0,0 Zvolen 292 m n.m.
5,5 Lieskovec 315 m n.m.
9,0 Zolná 330 m n.m.
14,0 Očová 390 m n.m.
21,0 Dúbravy 435 m n.m.
26,5 Detva 415 m n.m. silnice č. 50, Rudná magistrála
36,0 Pstruša 365 m n.m. silnice č. 50
38,0 Vígľaš 350 m n.m. silnice č. 50
41,5 Zvolenská Slatina 340 m n.m. silnice č. 50
53,0 Zvolen 292 m n.m.

Zvolen-Kalinka-Záježová a späť
Povrch: asfalt, šotolina, lúka, hlina-lesná cesta
Dĺžka: 60 km
Popis: Zo Zvolena(0km,cca 300mnm) sa vydáš Sekierskou dolinou po asfaltovej ceste, na jej konci (9km,cca 500mnm) odbočíš doľava a hurá do ďalšieho stúpania lesnou cestou. Tu asi po cca 500m zbadáš napravo studničku a rázcestie 3 lesných ciest - vyberieš sa tou čo je najviac vľavo ,ktorou sa dostaneš na úroveň sedla Mamojková (11 km niečo okolo 700mnm). Nasleduje celkom pekný zjazdík do doliny potoka Ľubica kde sa lesná cesta nadpája na asfaltovú cestu vedúcu na lazy Ľubica (pár domov vedľa cesty a po okolí) (smerom doprava) kam sa aj ty vyberieš (cesta dolu-doľava vedie k vyhorenému hotelu pri Slatinke a nadpája sa na hl. cestu Zv. Slatina-Zvolen). Po vystúpaní na vrchol tejto cesty a krátkom zjazdíku sa dostaneš do dediny Kalinka,v ktorej sa nadpojíš na asfaltovú cestu do Záježovej kde ťa čakajú príjemne-nepríjemné úseky stúpania a následného klesania v rázovitej krajinke. V Záježovej 2 odbočka doprava okolo družstva pomedzi domy a za domami priamo zjazdom lesnou asfaltkou (miestami rozbitou) do Sásy. V Sáse hneď na začiatku, za družstvom odbočiť doprava (1 odbočka - naľavo uvidíte mostík cez potok a začiatok dediny) smerom na Sásovské Lazy (nie smer Dobrá Niva po starej ceste). Nasleduje mierne stúpanie na Sásovské lazy. Na lazoch ca. 3km od Sásy stále po asfaltke ,za ca. 7-8 rodinnymi domami sa zatáča smerom doľava končí asi po 200-300 m medzi daľšími 2 domami , z toho jeden je neobývaný. Prejsť poza tieto domy a na konci za záhradou sa stočiť doľava po lúčnom chodníku miernym zjazdom smerom k potoku, prejsť potok (brod) a cez chránenú prírodnú rezerváciu - 1000 ročné duby, po lesnej cestičke , najskôr po rovine a potom zjazdom sa dostanete ku kravínu, ktorý je nad Dobrou Nivou, spustite sa lúkou naľavo od kravína popri potoku na asfaltku, ktorá Vás vyvedie priamo ku kostolu na Dobrej Nive. Odtial pokračovať do Zvolena.

ZV - Lomné - Podskalka - ZV
Povrch: asfalt, lesná a poľná cesta ka kúsku chodník cez lúku
Dĺžka: 38 km
Popis: Vo Zvolene z hlavnej cesty v smere na Lučenec a Košice odbočíme pravo na Kráľovú. Na križovatke s ul. F. Hečku odbočíme na túto ulicu a prejdeme ju celú cca po 350 metroch odbočíme na križovatke po hlavnej cesta smerom v ľavo na Kráľovú. Po uvedenej križovatke nám cesta začína stúpať. Po cca 750 metroch výjdeme zo Zvolena a vchádzame do lesa ktorým prejdeme stále dobrou asfaltovou cestou. Lesný porast končí na cca 5.750 metroch a tu nám cesta prechádza do menšieho stúpania. Ďalej nás cesta vedie otvorenou krajinou. Na cca 6.800 metroch míňame hospodársku farmu s výrobou syra. Ďalej po miernom stúpaní sa na 7.800 metroch dostávame na Kráľovú, kde po pár metroch míňame Ranč Kráľová – western & rodeo po pravej strane. Tu nám stúpanie začne naberať na sklone a na cca 8.150 metroch po ľavej strane míňame Hotel Kráľová. Pokračujeme rovno po stále dobrej asfaltovej ceste a to už celkom slušným stúpaním a na 8.800 metroch po pravej strane míňame lyžiarske vleky. Na vrchol stúpania sa dostaneme cca po 9.000 metroch kde je autobusová zastávka. Sem je to podľa toho aké tempo nahodíme cca 50 minút. O pár metrov ďalej sa nám naskytne krásny výhľad na ľavú stranu cesty kde je vidieť koniec Sekierskej doliny a časť peknej cyklotrasy (Zvolen – Sekierska dolina – Ľubica – Kalinka – Záježová – Sása – Dobrá Niva – Podzámčok – Breziny – Zvolen). My však pokračujeme našou asfaltkou a po kratšej rovinke a následnom zjazde sa dostaneme na koniec asfaltovej cesty na cca 10.100.-metroch kde je otočka a konečná autobusovej linky. Pred sebou máme dolinu kde je vidieť jej časť, ktorá sa vinie v miernom pravom oblúku a táto by nás doviedla po poľnej a lesnej cesta do obce Dobrá Niva. Na ľavo je vidieť sedlo ktoré vedia do doliny sa cestou na Lomné a Podskalu – kam máme namierené. Po tejto ceste sa pustíme dolu a po cca 400 metroch na 10.500 metroch dojdeme na miesto kde sa dá z cesty odbočiť na ľavo ku vodojemu. Prejdeme popri ňom a na lúke (spravidla vždy je tam vychodený chodníček alebo aj cestička) sa pustíme po jej spodnom, teda pravom okraji na jej koniec kde sa cez porast dá prejsť cez jarok a za ním sa chodník stáča doľava a prechádza pomedzi stromy na lúku kde pokračuje smerom hore miernym stúpaním do jej ľavého okraja kde sa dá cez medzu prejsť na ďalšiu lúku ktorá už v podstate patrí do Lomného je to cca na 11.400 metroch kde po ľavej strane míňame rozťahané lazy avšak dnes už je to cigánčisko. Chodník tu pozvolna prechádza v cestu, síce poľnú ale pre horák dobre zjazdnú. Minieme cigánčisko ktoré je stále po ľavej strane a cesta prechádza do zjazdu kde na cca 13.250 metroch sa dostaneme na asfaltku ktorá nás zjazdom i rovinkou dovedie na Podskalku kde na cca 15.500 metroch míňame rázcestie s autobusovou zastávkou. A pokračujeme v ľavo smerom na Sásu. Prejdeme Podskalkou a na konci Podskalky sa môžeme rozhodnúť či budeme pokračovať priamo do Sásy, alebo Sásu minieme a odbočíme na konci Podskalky pred krížom v pravo a oblúkom obídeme Podskalku poza záhrady a poľná cestička nás dovedie ku járku cez ktorý sa dá pekne prejsť lebo je zakrytý. Výjdeme na lúku a cez ňu je vyjazdená cesta ktorá nás vedie smerom ku dubine čo je Chránený areál Gavurky (odporúčam túto trasu) cez dubinu nás prevedie poľná cesta ktorá cca na 18.200 metroch vyúsťuje na spojovaciu cestu medzi Sásou a Dobrou Nivou, (po ktorej by sme prišli v prípade, že na Podskalke by sme si zvolili trasu cez Sásu. V tom prípade treba pri družstve odbočiť v ľavo). Po tejto asfaltke kde musíme dobočiť na Dobrú Nivu smerom vpravo a po zjazde sa dostaneme do Dobrej Nivy kde na Námestí SNP odbočíme vľavo prejdeme cez nechránené železničné priecestie a dostaneme sa na hlavnú cestu Krupina – Zvolen. Tu odbočíme vpravo a pokračujeme hlavnou cestou cez Podzámčok, Breziny do Zvolena. Trasu som meral od križovatky na začiatku ulice F. Hečku po návrat do Zvolena na sídlisko Sekier. Celá trasa cca 38 km. S časom cca 2 hod.

Zvolen - Sliač a späť
Povrch: asfalt, šotolina
Dĺžka: 12 km
Popis: Zacinate vo Zvolene. Vyberete sa smerom na nemocnicu. Dalej pokracujete hore kopcom smerom na tzv. milionarsku stvrt. Po pravej strane mate Zlaty Potok a pred sebou milionarsku stvrt. Pokracujete stale po asfaltke na Bakovu Jamu. Nasleduje mierny kopec a na jeho vrchole prejdete na polnu cestu. Nalavo je napajadlo pre kravy kde tecie pitna voda. Mozte sa obcerstvit :-) Pokracujete hore kopcom. Za chvilu vstupite do lesa (ohnisko). Dalej pojdete iba lesom. Na prvej odbocke odbocite dolava. Po chvili sa dostanete na cistinu. Tu mate na vyber. Vpravo:Pojdete polnou cestickou popri poli a dostanete sa na asfalt. Nasleduje zakruta, par chatiek a nalavo vyviera medokys. Dobre sa pozerajte, pretoze je zarasteny travou. Ma sice divnu chut ale uhasi smad. Ked pokracujete dalej po ceste, vyndete nad kupelmi na Sliaci. Vľavo: Pojdete popri luke, kratkym lesikom a zas popri luke. Tu su aj ohniska. Vstupite do lesa a serpentinami sa dostanete do parku Sliacskych kupelov. V parku sa nachadza niekolko pramenov mineralnej vody (medokysu) kde sa mozte obcerstvit.

Vrchárska cyklomagistrála
Pôžitok z jazdy - ako inak nazvať trasu, ktorá začína vo výške 1015m a takmer po celej svojej dĺžke má mierne klesanie čarokrásnou dolinou Kamenistého potoka. V závere jazdy sa môžete previezť vláčikom Čiernohronskej železničky.
Rozpis trasy
Názov Výška Dĺžka úseku Vzdialenosť Nastúpané Zjazdené
križovatka pri žel. st. Radvaň 330 m n.m. 1.8 km 1.8 km 0 m 2 m
odbočka na Kremničku 328 m n.m. 2.25 km 4.05 km 2 m 0 m
odbočka na Rakytovce 330 m n.m. 1.45 km 5.5 km 0 m 10 m
odbočka na Badín a Vlkanovú 320 m n.m. 2.92 km 8.42 km 0 m 10 m
Tri duby 310 m n.m. 2.77 km 11.19 km 0 m 10 m
Sliač 300 m n.m. 1 km 12.19 km 0 m 0 m
odbočka na Kováčovú 300 m n.m. 2.9 km 15.09 km 0 m 11 m
Zvolen Rákoš 289 m n.m. 0.83 km 15.92 km 3 m 0 m
Zvolen 292 m n.m. 0.67 km 16.59 km 0 m 2 m
Zvolen hrad 290 m n.m. 5 km 21.59 km 25 m 0 m
Lieskovec 315 m n.m. 2.25 km 23.84 km 23 m 0 m
odbočka na Lukové 338 m n.m. 1.3 km 25.14 km 0 m 8 m
Zolná 330 m n.m. 1.35 km 26.49 km 10 m 0 m
Zolná osada 340 m n.m. 3.13 km 29.62 km 20 m 0 m
Sebedín 360 m n.m. 1.8 km 31.42 km 25 m 0 m
Bečov 385 m n.m. 1.2 km 32.62 km 5 m 0 m
Čerín 390 m n.m. 3.33 km 35.95 km 0 m 0 m
Dolná Mičiná 390 m n.m. 2.82 km 38.77 km 40 m 0 m
Horná Mičiná 430 m n.m. 4.55 km 43.32 km 80 m 100 m
Mičinská cesta 410 m n.m. 1.01 km 44.33 km 0 m 70 m
Banská Bystrica, Podryba 340 m n.m. 1.52 km 45.85 km 0 m 0 m
Banská Bystrica mesto 340 m n.m.
Dĺžka trasy 45.85 km
Úseky cesty typu "Cesta II. triedy" 14.47 km (32 %)
Úseky cesty typu "Cesta I. triedy" 31.38 km (68 %)
Stúpanie v úsekoch 22.28 km (49 %)
Klesanie v úsekoch 17.72 km (39 %)
Maximálna výška 435 m n.m. ("v úseku Mičinská cesta -> Horná Mičiná")
Minimálna výška 289 m n.m. ("Zvolen Rákoš")
Prevýšenie 146 m
Celkom nastúpaných výškových metrov 233 m (sklon 1 %)
Celkom zjazdených výškových metrov 223 m (sklon 1.3 %)
Maximálny sklon do kopca 4.8 % (1.6 km v úseku Horná Mičiná -> Mičinská cesta)
Maximálny sklon z kopca 6.9 % (1 km v úseku Mičinská cesta -> Banská Bystrica, Podryba)

Zvolenský trojlístok
je okruh okolo Zvolena v tvare 3 listov – odporúčaná (neznačená) cyklotrasa
Východisko: sídlisko Sekier, pri vodnej nádrži Môťová
Trasa: Zvolen (Sekier) – Slatinka – Lukové – Sliač – Kováčová – Dolná Poruba – Turová – Budča – Ostrá Lúka – Horné Breziny – Dobrá Niva – Podzámčok – Kráľová – Zvolen (Sekier)
Dĺžka: 100 km
Prevýšenie: 2 200 m
Náročnosť terénu: stredne náročná trasa, vhodná pre trekingové a horské bicykle

Sieť cyklotrás v okolí Pustého hradu
odporúčaná (neznačená) cyklotrasa
Východisko: pri zimnom štadióne
Trasa: zimný štadión - Červený medokýš -– Pustý hrad – zimný štadión
Dĺžka: 7 km
Prevýšenie: 270 m
Náročnosť terénu: stredne náročná a náročná trasa, vhodná pre trekingové a horské bicykle

Veľká Stráž
je krátky prímestský okruh okolo vrchu Veľká Stráž - odporúčaná (neznačená) cyklotrasa
Východisko: sídlisko Západ
Trasa: sídlisko Zvolen (Západ) – okolo vrchu Veľká Stráž - Sídlisko Zvolen (Západ)
Dĺžka: 4 km
Prevýšenie: 110 m
Náročnosť terénu: stredne náročná trasa, vhodná pre trekingové a horské bicykle

Rodinná cestička
je nenáročná značená cyklotrasa medzi mestami Zvolen a Banská Bystrica
Východisko: rieka Hron pri vstupe do Zvolena od Banskej Bystrice
Trasa: pozdĺž rieky Hron – sídlisko Podborová – Sliač – Veľká lúka – Hronsek – Vlkanová – Banská Bystrica (časť Radvaň)
Dĺžka: 21 km
Prevýšenie: 50 m
Náročnosť terénu: nenáročná trasa, vhodná pre trekingové, detské a horské bicykle

Rudohorská cyklomagistrála
je značená cyklotrasa spájajúca Lieskovec pri Zvolene s Látkami. Prostredníctvom tejto cyklotrasy je možné napojiť sa na sieť viac ako 400 km značených cyklotrás v okolí Poľany.
Východisko: obec Lieskovec nachádzajúci sa 2 km juhovýchodne od Zvolena
Trasa: Lieskovec – Zolná – Hradná – Dúbravy – Kostolná – Detva – Skliarovo - Hriňová –Detvianska Huta - Látky
Dĺžka: 47 km
Prevýšenie: 850 m
Náročnosť terénu: stredne náročná trasa, vhodná pre cestné, trekingové a horské bicykle je pri agroturistike Ranč pod Bukmi

Okruh okolo Poľany
je značená cyklotrasa vedúca Chránenou krajinnou oblasťou Poľana.
Okolie,príroda- chránené územia
Východisko: Detva
Trasa: Detva – Hriňová – Detvianska Huta – Látky – Biele vody – Lom nad Rimavicou – Sihla - Hrončok – Na Štompe -– Tri Vody – Chata pod Hrbom – Strelníky – Povrazník – Sedlo – Martinova dolina – Ponická Huta – Čačín – Hrochoť – Očová – Dúbravy – Kostoplná - Detva
Dĺžka: 127 km
Prevýšenie: 2 400 m
Náročnosť terénu: náročná trasa, vhodná pre horské bicykle je pri agroturistike Ranč pod Bukmi

Zo sedla Breziny do Hronskej Dúbravy
dĺžka trasy: 25 km
prevýšenie: 455/525 m
Trasa slúži na spojenie mesta Zvolen s dolinou rieky Hron a vedie Kremnickými a Štiavnickými vrchmi. Začína v sedle Breziny /prístup zo Zvolena po št. ceste 66/. Tu odbočíme vpravo a cez Dolné Breziny prichádzame na križovatku pod Bacúrovom. Z nej pokračujeme vpravo do Ostrej Lúky, z ktorej nás čaká zjazd do doliny Hrona. Nadjazdom prejdeme ponad cestu c.50 a vchádzame do obce Budča. Čaká nás stúpanie popri potoku Turová do rovnomennej obce a ďalej do Tŕnia. Za obcou po prechode hrebienka je nám odmenou zjazd cez Železnú Breznicu, osadu Huta znova do údolia rieky Hron. Na št. ceste zabočíme a cez obec prichádzame do záveru trasy pri žel. stanici Hronská Dúbrava.